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one thing for sure, it won't be the last time I move. :)

逛 MALL 的时候被一个推销 "新型热水袋" 的美眉拉住, 给我讲解了半天产品的使用方法, 产品还是挺不错的, 小垫子在微波炉里加热, 然后敷在肩膀, 腰等地方, 很舒服, 比热水袋方便的多, 而且垫子里加了一些药物, 除热敷冷敷外还兼有健身的功效. 产品要卖 $100, 要的太贵了, 除了创意好也没剩下什么了.

 

回家后如法炮制了一番, 效果还真不错, 具体做法如下:

1. 取一只新袜子, 要全棉的, 宽长的袜子为佳, 运动袜就可以.

2. 向袜子里灌米, 量要根据袜子大小定, 注意不要太满,然后把袜子口打上结.

3. 把袜子放入微波炉里加热 40 秒左右, 然后取出

4. 把加热好热米袋直接敷在肩膀上, 中间不要垫衣服, 否则影响热敷的效果.

 

如果有条件的, 可以自己缝袋子来装米, 要比袜子好看. 还可以往袋子里加些 HERB 或 当归 等中药材. 袋子还可以做成眼罩的形状, 加热后敷在眼上帮助放松眼部神经, 袋子里加些干菊花,苟叽会更好.

普通的米在前几次加热的时候会有些水份, 不过加热大约十次以后水份基本就会烘干,如果有条件的可以考虑先把米烘干以后再入袋,不过也不是那么重要.

 

- Enjoy

日期: 2006 年 2 月 26 日晚

腰围: 99 厘米

体重: 166 磅

 

心痛, 宽度基本赶上高度, 减肥 !

维他命, 明明是吃来维我之命, 为何叫做维他命. 而他, 又是何方神圣 ?